みなさん、こんにちはB-PEPのビューティーコーディネーターの資格も持つ大城です。美容に関してはマメ知識も勉強します。その他は色々教えてください！
今回は紫外線について！
夏なので海でビーチパーリーや公園に行く機会が多くなると思いますがやはり敵は紫外線！！
日焼け止めクリームは女性ならずお子様にも必需品！そこで意外と知らない方も多いSPFやPAについてお話しします。
SPFとはしみやそばかす等の原因となる紫外線B波を抑える力、約２０分の間に何もつけていない素肌と比べて日焼けを抑えるのをどれだけ伸ばせるかというものです。
例えばSPF３０の場合３０×２０分で６００分、約１０時間日焼けを抑える事が出来るということです！！
勘違いしてしまいやすいのは紫外線をカットできる強さではないと言う事です、あくまで抑えられる時間です。ですので長時間紫外線を浴びる環境の時には数値が高いものがオススメです！
PAとは皮膚を黒くしたり、シワやたるみの原因になる紫外線A波を防止するもの。アンチエイジングを気にする方はこちらを注意するといいですね。
強い表示からPA++++、+++、++、+の４段階あります。日常生活程度であればPA++で十分かと思います。+が大きいほど刺激も強くなるのでお気をつけ下さい！
ここで髪の毛の紫外線の影響について！？
なんと紫外線の髪へのダメージは３倍と言われています。
紫外線は髪の毛の深部にまでダメージを与え、キューティクルがめくれ上がり少しの摩擦で剥離してしまいます。
そこからタンパク質やアミノ酸が流出し水分保持機能が下がり髪がパサパサしてきてしまいます。キューティクルのダメージはツヤにも影響があり、光が乱反射してしまいツヤまで損ないます。
髪は女性の命！！
日焼けの後にトリートメントをするのももちろんいいのですがダメージを軽減させる事が何よりも大事だと思います！
この夏、しっかりケアして夏を満喫してくださいね！